清明節(jié)踏青放風(fēng)箏有哪些好處和禁忌

清明節(jié)踏青放風(fēng)箏的好處

清明時節(jié)出游踏青，放風(fēng)箏是一個不錯的選擇，它是很棒的休閑運(yùn)動，同時又具有一定的養(yǎng)生保健功效。首先，放風(fēng)箏能使人忘記煩惱與壓力，用一條線牽住遠(yuǎn)飛的風(fēng)箏，有一種“一線握在手，天高任鳥飛”的`愉悅心情，使氣血調(diào)和、心曠神怡。放風(fēng)箏需要技巧，是一項(xiàng)很好的健腦運(yùn)動。

【資料圖】

其次，放風(fēng)箏能促進(jìn)機(jī)體的代謝功能、改善血液循環(huán)，消除體內(nèi)積熱，達(dá)到強(qiáng)身健體、運(yùn)動養(yǎng)生的目的。放風(fēng)箏的同時，人們在尋覓追逐飛鳥和風(fēng)箏的過程中，要調(diào)節(jié)視野、變換焦距，對消除眼疲勞大有好處。

因此，長時間看書學(xué)習(xí)的學(xué)生們和一天到晚都坐在電腦前工作的人們更適合放風(fēng)箏。放風(fēng)箏時眼睛專注凝視，這種向上看遠(yuǎn)處某一定點(diǎn)的特性，可促使眼睫狀肌放松休息，從而預(yù)防、治療近視眼。

清明節(jié)踏青放風(fēng)箏的禁忌事項(xiàng)

放風(fēng)箏最好到郊外，城區(qū)空間狹小，車輛多，稍不注意就可能出現(xiàn)意外。現(xiàn)在的大型風(fēng)箏線，材質(zhì)多是凱夫拉線或特多倫線，不容易斷，可以承受100公斤左右的拉力，這種情況下，緊繃的風(fēng)箏線就會成為一把鋸子，危險(xiǎn)不言而喻。

六招避免風(fēng)箏線傷人

1、選擇空曠的場地，并使用有明顯顏色的風(fēng)箏線，避開建筑物和樹木。絕對不能在設(shè)有高壓線的地方和公路、鐵路兩側(cè)放風(fēng)箏。

2、因?yàn)轱L(fēng)箏線只有在繃緊的狀態(tài)下才有破壞力，一旦出現(xiàn)不可控的狀況時，要及時將風(fēng)箏線割斷，并把線整理帶走，防止誤傷行人。

3、兒童放風(fēng)箏，最好選擇小風(fēng)箏，使用棉質(zhì)風(fēng)箏線。

4、如果看見附近有人在放風(fēng)箏，一定要注意安全，騎車人最好放慢車速，或者推行一段，行人也不要奔跑。

5、一旦身體接觸到風(fēng)箏線，要迅速向反方向躲開，盡量避免頸部、面部和手指接觸風(fēng)箏線，以免受傷。

6、醫(yī)生提醒，遭風(fēng)箏線割傷后，如果出現(xiàn)流血現(xiàn)象，要盡快裹上紗布，情況嚴(yán)重的話，應(yīng)立即就醫(yī)。

另外，有關(guān)節(jié)疾病特別是腰椎關(guān)節(jié)疾病的人，不適合放風(fēng)箏。而過敏體質(zhì)的人尤其對花粉過敏的人，也千萬不能到草地、鮮花盛開的地方放風(fēng)箏，以免身體沒鍛煉成，過敏舊疾倒犯了。