黨參是生活中常見的一種中藥材，藥用價值是比較高的，很多人喜歡吃，那么黨參吃了有什么好處?失眠的人可不可以吃黨參?

失眠的人可不可以吃黨參？

看情況。 失眠能不能吃黨參，需要看實際情況而定，一般若是失眠由心脾兩虛導(dǎo)致，那么這時候可以通過吃一些黨參來緩解，對于失眠具有一定好處。 對于失眠患者，生活中需要注意平時的生活飲食習(xí)慣，一日三餐飲食要有規(guī)律;保持心情舒暢，不要有思想壓力，注意休息，不要勞累，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。

黨參吃了有什么好處?

養(yǎng)血生津 1 黨參適用于氣血不能生血，或者是血虛無以化氣，適用于面色蒼白或者萎黃、乏力、頭暈、心悸等證的氣血兩虛證;其次黨參還可以生津，適用于氣津兩傷，氣短口渴以及內(nèi)熱消渴的病癥。

延緩衰老 2 黨參中的提取物可以提高人體超氧化物歧化酶的活性，增強清除自由基的能力，對人體有一定的延緩衰老的作用。

益氣補血3 黨參屬于桔梗科黨參屬多年生草本植物，適量食用具有一定益氣補血的作用，適宜經(jīng)常疲勞乏力、頭暈、心悸人群飲用，可以緩解其氣血不足、面色蒼白或者萎黃等癥狀。

健脾和胃 4 黨參歸脾、肺經(jīng)，含有一定的維生素、蛋白質(zhì)等成分物質(zhì)，適量食用可以健脾和胃，幫助促進(jìn)脾胃運化、營養(yǎng)吸收，使人體紅細(xì)胞、白細(xì)胞增多，對于貧血病人、化療或者放療引起白細(xì)胞下降的病人來說治療效果比較好。黨參歸脾、肺經(jīng)，具有較好的健脾、補益脾肺的功效，對肺氣不足、氣短、哮喘、咳嗽等都有很好的作用，具有較好的清肺補氣作用，在生活中比較受人們的喜愛和歡迎。