蜂膠的功效和食用方法

蜂膠被人們稱為天然抗生素，但是所謂的天然抗生素并是不屬于抗生素的范疇內(nèi)。它與真正抗生素完全是兩個(gè)不同的概念。抗生素具有比較好的醫(yī)療效果，而且有可能產(chǎn)生毒副作用的，然而蜂膠就沒(méi)有。所以，健康人全不宜長(zhǎng)期服用蜂膠這一說(shuō)法是不對(duì)的。那么蜂膠的功效與作用及食用方法具體有哪些？

什么是蜂膠

【資料圖】

蜂膠是一種具有抗菌、增強(qiáng)人體免疫力等多種生物學(xué)功能的天然產(chǎn)物，它根本不屬于抗生素。經(jīng)科學(xué)研究及長(zhǎng)期的臨床觀察，蜂膠的提取物除大約有0.03％的人對(duì)其過(guò)敏以外，目前尚未發(fā)現(xiàn)它有其他毒副作用，因此蜂膠是一種安全、無(wú)毒、溫和，有效的天然抗菌物質(zhì)，大家可以完全可以放心服用蜂膠。下面給大家詳細(xì)介紹蜂膠的功效與作用及食用方法。

蜂膠的功效與作用及食用方法

蜂膠中含有大量的黃酮類化合物、咖啡酸脂類、萜烯類化合物、多糖、甙類、皂甙、醌類、木脂素、鞣類、芳香酸、有機(jī)酸、微量的氨基酸、生物活性酶、維生素、礦物質(zhì)和微量元素等300多種營(yíng)養(yǎng)成分，其蜂膠的功效與作用主要分為以下幾大類。

抗病毒作用。蜂膠是天然的"抗病毒物質(zhì)，它對(duì)多種病毒都具有非常強(qiáng)的抑制和殺滅的作用。

抗菌。蜂膠能夠殺菌、滅菌、抑菌、消毒、防霉、防腐，它可以解決抗生素只對(duì)單一微生物起作用的缺陷，而且沒(méi)有任何副作用。在日常生活中適量的食用蜂膠對(duì)肌膚病均有很好的治療效果。

抗氧化。蜂膠被大家稱為自由基清除劑和抗氧化劑，它能夠有效的清除因過(guò)度勞累、肥胖、環(huán)境污染、吸煙等不良生活習(xí)慣及外界因素所產(chǎn)生的過(guò)剩活性氧和自由基等多種廢物。

增強(qiáng)人體免疫力。人體的免疫系統(tǒng)非常容易被病毒侵害，蜂膠能夠有效的增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)人體抵抗病毒侵害的作用。

抗癌。國(guó)內(nèi)外很多研究表明，蜂膠在抑癌、抗癌方面有非常好的效果。

美容養(yǎng)顏。蜂膠還能夠平復(fù)皺紋、分解色素、減緩衰老等，是女性美容佳品之一，建議女性朋友們經(jīng)常食用。

大家都知道，由于交際應(yīng)酬因此無(wú)法避免交際場(chǎng)合中的一些活動(dòng)，抽煙、喝酒、不能保證充分的睡眠及不規(guī)律的作息時(shí)間等等，這些都會(huì)引起心腦血管等一系列的疾病，因此我們應(yīng)該加強(qiáng)防范，必須要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，糾正不良的生活習(xí)慣。

食用蜂膠可以保健養(yǎng)生以及預(yù)防一些疾病。因此每天服用蜂膠兩次即可，每次2粒。早晚各1次，早上以空腹食用為好。可以能增強(qiáng)免疫力，有效預(yù)防和保健，進(jìn)而起到事半功倍的效果。閱讀完本文，希望大家掌握以上關(guān)于蜂膠的功效與作用及食用方法后，可告訴相關(guān)的友人根據(jù)自身狀況來(lái)合理服用蜂膠，從而達(dá)到最佳效果，保證身心健康！