薏米是一種健脾祛濕的天然食材，而薏米水的美白減肥效果更是受到人們的推崇。但是你知道薏米水的用法有哪些嗎？怎樣使用薏米水效果才會更好呢？下面就讓小編來告訴您吧！

操作方法

• 01

  可以配合紙膜用
  可以將薏米水配合紙膜一起使用，取一個壓縮紙膜浸泡在薏米水中幾分鐘，等到紙膜完全吸收之后，再進行敷面，可以起到補水美白的作用。

  
• 02

  可以制成噴霧用
  可以將薏米水制成噴霧使用，準備一個小噴瓶，將制好的薏仁水倒入噴瓶，隨身攜帶，感覺臉部干燥時可以噴幾下，為皮膚迅速補充水分。不過記住噴完以后要用濕巾按壓或者再涂一層乳液，幫助鎖住水分，否則空氣干燥會反吸面部水分。

  
• 03

  可以作爽膚水
  可以將薏米水作為爽膚水使用，薏米是純天然的美白佳品，兼職補水保濕的作用，因此可以作為日常爽膚水使用，既滋潤又美白，可謂一舉兩得。

  
• 04

  可以作卸妝水
  可以將薏米水作為卸妝水使用，出門在外，如果忘記了帶卸妝油或者卸妝液，可以使用薏米水作為臨時卸妝水來卸一些淡妝，具體的做法是先用薏米水蘸濕化妝棉，然后敷在鼻翼、眼睫毛上方幾分鐘，然后再卸妝，等到臉部的睫毛膏、粉底液溶解粘在化妝棉上變成黑黑的一團，立刻再換一張，接著用潔面乳清洗面部即可。

  
• 05

  薏米水可作茶飲
  可以將薏米水作為茶飲飲用，薏米水是調(diào)理腸胃的佳品，常喝薏米水不但養(yǎng)胃，還能美白祛濕氣呢。不過需要注意的是，薏米性涼，不宜多食用哦，否則反傷脾胃哦。

  
• 06

  薏米紅豆湯可以減肥
  薏米是一種利水的減肥食品，紅色也具有祛水腫的作用， 薏米與紅豆搭配一起使用，效果加倍。薏米紅豆湯的做法是薏米、紅豆、冰糖放入鍋里一起熬成湯，每天服用1-2次，長期堅持具有非常不錯的減肥效果。

  
• 07

  薏米銀耳湯可以潤肺
  大家都知道薏米具有利尿的作用，而銀耳具有生津滋潤的作用，所以二者搭配，一補一泄，而薏米性涼，銀耳性平，二者中和，也不致使傷脾胃。所以薏米銀耳湯可謂是清火潤肺的佳品，不寒不燥，既能清火又不損傷津液，十分適合秋季食用。

  
• 08

  牛奶薏米露可以美容
  可以將薏仁磨成粉，摻在牛奶里變成牛奶薏米露。著名的美容大王大S曾在自己的美容寶典中寫道，牛奶薏仁是美白的最好搭檔，所以她十分喜歡在牛奶里加入薏仁粉一起食用，長期堅持會有意想不到的美白效果哦。

  
• 09

  溫馨提示
  要想效果好，最好選用小薏仁，市面上有兩種薏仁，一種是大薏仁，一種是小薏仁。大薏仁通常比較便宜，不易煮熟，效果比較一般。而小薏仁通常作為入藥用，很容易煮熟，美白祛濕的效果較好，價格幾乎是大薏仁的一倍。所以大家在購買薏仁時，一定要看清買的是大薏仁還是小薏仁。

  

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