操作方法

• 01

  按摩：
  因為從中醫(yī)學(xué)的角度來看，按摩是可以使得臉部的脂肪得到一定的鍛煉并且消耗的效果，同時還可以起到促進(jìn)臉部血液循環(huán)的作用，從而可以達(dá)到學(xué)生瘦臉的作用與效果。

  
• 02

  冷熱交替洗臉：
  如果每天堅持使用冷熱交替的水洗臉的話，就會在一定的程度上刺激臉部的血液，從而促進(jìn)其新陳代謝，及時地把代謝廢物給清除掉，進(jìn)而可以達(dá)到學(xué)生瘦臉的目的。

  
• 03

  多吃一些含有豐富膳食纖維素的食物：
  如蘋果、雪梨、香蕉、李子、獼猴桃、橘子、楊桃、葡萄、菠蘿、黃瓜、苦瓜、青菜以及西紅柿等蔬菜水果之類的食物，這些都是含有很多的膳食纖維素，能夠促進(jìn)消化作用，進(jìn)而可以起到瘦臉的作用與效果。

  
• 04

  拍打法：
  剛洗完臉涂保濕水后，就可以用兩只手的手掌拍打臉部兩側(cè)咬肌這個位置，大該拍個1-2分鐘。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達(dá)到修緊面部 、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恒即可，值得一試。

  
• 05

  面膜法：
  每天晚上睡覺之前敷一片小v面膜，小V面膜含有豐富的膠原蛋白、進(jìn)口馬油、絲氨酸以及植物活性鉀元素等多種有益瘦臉成分，有效解決脂肪型、水腫型以及咬肌型臉胖。

  

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