變白方法

• 01

  自制洗臉水：
  在每天洗臉的時候，取面盆，倒入溫水，在里面倒入白醋一勺，然后攪拌均勻，洗凈臉部，然后用毛巾洗凈臉部，可以有效去除面部毛孔里堵塞的洗塵，軟化面部角質(zhì)，使皮膚的新陳代謝加快，這樣就會使皮膚變白。

  
• 02

  自制睡眠面膜：
  取柚子肉和蜂蜜混合，然后每天晚上洗凈面部后，取一點涂抹于臉部，不用清洗，第二天早上在洗凈面部后，會發(fā)現(xiàn)面部通透干凈美白。

  
• 03

  白天注意防曬：
  我們的肌膚是需要防曬的，即便是你在沒有陽光照射的室內(nèi)工作，你也不要忘記給臉部穿上一層“外衣”，那就是防曬霜。其實大家能夠觀察一下，我們胸部的肌膚是非常的白嫩的，為什么？那是因為女性不會經(jīng)常把胸部裸露在太陽底下，并且平時都有穿衣服，所以我們的胸部接收到紫外線照射的時間是非常的短的。如果你能堅持給臉部穿上衣服，也就是說涂上防曬霜，你臉部的肌膚同樣是能夠變得白白嫩嫩的。

  
• 04

  給身體補充足夠的營養(yǎng)：
  不要覺得給身體補充足夠的營養(yǎng)是不重要的，其實非常重要。皮膚是需要新陳代謝才能變好的，而肌膚的代謝同樣離不開營養(yǎng)的供給。當我們的身體發(fā)生一些病變的時候，肌膚也會變得很差，那是因為肌膚是內(nèi)臟的反射區(qū)。正是因為新城代謝離不開營養(yǎng)，所以我們一定要給身體補充足夠的營養(yǎng)成分，不要去絕食，也不要挑食。

  

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