每個(gè)人的一生都不可能永遠(yuǎn)是順順利利的，總有遇到一些困難和波折的時(shí)候，有可能還會(huì)因此感覺到絕望，那么，當(dāng)感覺到絕望的時(shí)候，該如何自我拯救呢？一起來看看吧。

操作方法

• 01

  感覺到絕望，這種心情是非常可悲的，可能身邊有很多熟悉的人，自己也很想努力，卻發(fā)現(xiàn)自己什么都做不了或者做不好，可如果這個(gè)時(shí)候就此絕望下去，你這一輩子也就是這般頹廢的樣子了，所以，自己問問自己，想一輩子都這樣嗎？

  
• 02

  絕望，這種感受我曾遇到過多次，那種感覺真的無法言語，有一種痛到無法言說，想哭卻沒有眼淚的悲涼，真的非常煎熬。但不管怎樣，你都要努力打拼，努努力可能會(huì)有絕地逢生的機(jī)會(huì)，不努力，永遠(yuǎn)沒有機(jī)會(huì)翻身，所以，個(gè)人努力特別重要。

  
• 03

  絕望的時(shí)候，想一想你所依戀的人或者事物，哪怕是一本書，一個(gè)虛幻的影子，一草一木一光線，都可以成為讓你拋去絕望的理由，緊緊抓住那點(diǎn)可憐的理由，讓自己將絕望扔到很遠(yuǎn)的地方，這種方法，算是一種虛幻的自我安撫吧。

  
• 04

  絕望的時(shí)候，自己告訴自己，這世間就沒有什么是永恒的，幸福是一樣，絕望和痛苦也是一樣，熬過去了，什么都好了，熬不過去，活該自己一輩子絕望。所以說，絕望的時(shí)候，自己激發(fā)自己的斗志才是最可取的。

  

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