在談到“性生活”話題時(shí)，中國(guó)人總是覺得難以開口，夫妻雙方也時(shí)常因?yàn)檫@些事情鬧得不愉快，甚至到離婚的地步，所以掌握一些技巧對(duì)提高雙方的體驗(yàn)至關(guān)重要。

操作方法

• 01

  夸獎(jiǎng)對(duì)方
  性伴間的相互夸獎(jiǎng)具有魔力。時(shí)常對(duì)性伴的性能力表示贊賞，夸獎(jiǎng)他(或她)很捧，往往會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。比較于女人，男人更需要這種夸獎(jiǎng)。因?yàn)閹缀跛械哪腥硕紝?duì)自己的性能力有所擔(dān)心，而女人的夸獎(jiǎng)無疑可以打消這種擔(dān)心，增加他們的自信，而這種自信真的會(huì)影響到他們的性能力，使其有超越常態(tài)的性表現(xiàn)。此外，男人對(duì)那些時(shí)常夸獎(jiǎng)他們性能力的女人會(huì)產(chǎn)生一種感激的心情，增進(jìn)他對(duì)這個(gè)女人的感情，從而使兩人真正達(dá)到精神與肉體的完美結(jié)合。

  
• 02

  嘗試不同的姿勢(shì)
  一般最常使用的姿勢(shì)有兩種：一是女性躺在床上，雙腿向外彎曲;男性可俯躺或跪坐在女性雙腿之間，刺激陰蒂及陰唇。另一種是男性仰躺，女性跪坐在其雙腿之間，或臉部上方。但長(zhǎng)期使用同一種姿勢(shì)會(huì)從心理上會(huì)感到厭煩，從而降低雙方的愉悅感，選擇嘗試一些“新花樣”體驗(yàn)新鮮感，是保持激情的重要因素。但無論采取那一種姿勢(shì)，雙方都應(yīng)以舒適愉悅為第一選擇。

  
• 03

  不宜操之過急
  一些三、四級(jí)電影中常給人以錯(cuò)覺：性交應(yīng)該來得快而強(qiáng)烈。但當(dāng)面對(duì)愛侶的時(shí)候，慢慢感受對(duì)方的節(jié)奏，看清楚再進(jìn)一步是更重要的竅門。假如對(duì)方還在享受前戲帶來的觸覺享受，你又何必如此急進(jìn)？偶然在日常的程序加插一些步驟、延長(zhǎng)摸索時(shí)間，可令雙方樂趣更持久。

  
• 04

  集中精神
  某些人在性交時(shí)腦中會(huì)不停想著其他毫不相干的事情；記住，你的伴侶是感受性特強(qiáng)的動(dòng)物，她必然能察覺你的分心。弄不好，她可以清楚知道你在想著另一個(gè)女人呢！然而，一些越軌的性幻想則例外，這可增加你們的熱情的持久力，不妨一試；但對(duì)象記得仍是眼前的這個(gè)她，以免一時(shí)口快叫錯(cuò)名字，那可是很糟糕的。

  
• 05

  了解對(duì)方的所需
  每個(gè)人都有自己的一些癖好，如果能夠得到滿足，會(huì)使雙方的享受程度得到極大地提升。

  
• 06

  調(diào)節(jié)呼吸
  善于調(diào)整呼吸的夫婦性愛節(jié)奏有條不紊，不至于匆忙“一泄了之”，而是蓄勢(shì)待發(fā)，高潮快感更強(qiáng)烈。

  
• 07

  營(yíng)造氣氛
  女性一般喜歡在黑暗的環(huán)境下發(fā)生關(guān)系，而男性則恰好相反（因?yàn)槟行钥吹綄?duì)方的身體而有更強(qiáng)的欲望）。適當(dāng)?shù)膶?duì)環(huán)境的光線做出調(diào)整，能讓雙方都能享受一切。

  

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