俗話說：“愛美之心，人皆有之。”可見對于美好的事物大多數人都是會產生好感與親近感的。就拿眼睛來說，若總是腫脹感滿滿的話，不僅會給人一種無精打采的感覺，還會對整體形象造成一定的影響。今天就來給大家說說雙眼皮變腫的原因有哪些？該怎樣改善？以有效的去除腫脹感和提高自身的氣質。

原因

• 01

  睡眠問題
  現代社會，雖說生活壓力比較大，但若因此而整日忙于工作，長時間的處于熬夜加班，晝夜顛倒等狀態的話，不僅會影響到整體的精神，出現萎靡不振，反應遲鈍，目光呆滯等現象，還很容易因為睡眠時間較少，睡眠質量較差而導致眼皮浮腫，甚至產生痘痘，斑點，粉刺等。

  
• 02

  喝水過多
  雖說喝水對于人體是有多種好處的，如促進新陳代謝，使體內的毒素和垃圾盡快排出等，但由于體質等的不同，使得有些人在睡前過度飲水后就會出現一系列的反常現象，如因為代謝不好，身體無法及時吸收而使眼睛，臉部等處出現水腫的情況，影響到整體的形象。

  
• 03

  清潔不當
  現代社會，很多女性會為了追求美感或者工作原因而化妝，為的就是能夠使自身的形象變得更好。但在有些時候，由于清潔不當等原因使得有些人會將化妝品殘留在眼睛上，如眼影，眼線等，長時間下去里面所含有的化學物質便很容易導致眼皮出現炎癥，嚴重的甚至會導致浮腫。

  
• 04

  腎部疾病
  除去表面因素外，生理問題也是導致眼皮浮腫的原因之一，如因為平時不注重飲食而患上各類腎部疾病，如腎炎等，具體表現為水腫，四肢乏力，腰部疼痛，呼吸道感染等，常出現在青少年或者成年女性身上，不僅會影響面部的美感，還可能會伴隨有其他并發癥。

  

改善

• 01

  合理作息
  有句話說：‘人一生中有一半的時間都是在睡眠中度過的。’可見睡眠二字對于我們每個人的重要性。若想要改善眼睛浮腫的現象，首要做的就是調整好作息時間，將生物鐘合理化，如盡量十點前就上床，保證每晚的睡眠時間不少于六小時等，以幫助消腫和預防疾病的發生。

  
• 02

  進行按摩
  當眼睛處的血液循環不暢時，同樣容易導致浮腫。建議大家平時可在將雙手和眼皮清洗干凈后，用棉簽從內眼角到睫毛根輕輕的進行按壓與拉抹，一來可以幫助排出多余的水分，消除腫脹感，二來能夠起到減輕黑眼圈，眼袋等現象的作用，或者可以用冰敷眼皮處的肌膚，都能夠幫助進行改善。

  
• 03

  注意卸妝
  現在市面上的化妝品種類多樣，里面或多或少都含有一定量的化學成分，對肌膚健康是有一定傷害的。所以建議大家在入睡前一定要用專業的卸妝產品來將這些殘留清洗干凈，之后再適當涂抹些有助于收縮肌膚的護膚品，以達到預防浮腫和延緩皺紋產生速度的作用。