標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利于健康，也不會給人以健美感。下面我們就來看看怎樣計算標準體重！

標準體重最普通且最簡單的算法

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  女性是：身高（厘米）－105＝標準體重（公斤），凡是超過標準體重10％者為偏重，超過標準體重20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，低于20％者為消瘦。

  
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  男性的標準體重是：身高（厘米）－100＝ 標準體重（公斤），衡量標準與女性一樣。

  

世衛計算方法

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  男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重
  女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
  標準體重正負10﹪為正常體重
  標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
  標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

  
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  超重計算公式
  超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

  

兒童標準體重

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  兒童的身高是跟兒童發育的快慢有關系，所以沒辦法具體衡量，有的發育早，有的發育晚，健康就好嘛！