在日常生活當中出現頭皮屑增多以及頭皮癢，不僅會讓自己感覺非常難受，也會影響到個人形象，因此就需要采用合適的方法進行處理。

• 01

  在出現頭皮癢以及頭屑過多的情況下，很有可能是缺乏維生素B6。那么在這種情況下就需要早晚各服用一片，在持續半個月左右，狀況能夠得到明顯改善。

  
• 02

  可以使用外用藥物，在每次洗完頭之前，可以將藥物放在情況較為嚴重的區域，堅持使用一段時間，能夠起到較好的止癢減少皮屑效果。

  
• 03

  在飲食方面依然還是以清淡為主，但要注重營養均衡。對于辛辣、油炸等食物要盡可能地遠離，因為經常吃這種食物，有可能會對頭皮造成明顯刺激加重皮屑增多。

  
• 04

  在平時洗頭時不能夠使用過熱或者過冷的水，如果過熱很有可能會加重對頭皮的刺激。而過冷的水則會導致皮膚毛孔快速收縮，不利于將表層的污垢清洗干凈。

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