什么湯適合冬天喝，冬天適合喝什么湯養(yǎng)生
2022-02-23
操作方法
- 01
羊肉湯：羊肉湯可以說是冬天里最補(bǔ)的湯了，不論是多冷的天氣，只要喝一大碗熱氣騰騰的羊肉湯，保證你都不會覺得冷了。
- 02
棒子骨蘿卜湯：俗話說得好，冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜的別名又叫地人參，冬天喝一碗棒子骨蘿卜湯，溫胃御寒，實(shí)在可謂是冬季大補(bǔ)啊。
- 03
枸杞紅棗銀耳湯：枸杞、紅棗、銀耳，在冬天和上這一碗湯，不僅能溫暖身體，還能補(bǔ)血養(yǎng)顏，益精明目，最適合適合身體比較虛弱的小伙伴喝。
- 04
山藥烏骨雞湯：相比于一般的雞肉，烏骨雞的雞肉里蛋白質(zhì)、煙酸、維生素及微量元素更多，配上山藥，也是冬日里難得的一碗大補(bǔ)湯。
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